Ante el creciente consumo de bebidas energ\u00e9ticas en la poblaci\u00f3n,
especialmente en ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes, desde la Seremi de Salud
hicieron un llamado al consumo responsable e informado de estos productos
formulados para personas sanas que realizan actividad f\u00edsica intensa y
prolongada, sin embargo, su consumo se ha masificado en la poblaci\u00f3n general,
muchas veces sin considerar sus efectos secundarios.
Estas bebidas contienen estimulantes como la cafe\u00edna, los cuales pueden
generar alteraciones del ritmo card\u00edaco, agitaci\u00f3n e incluso problemas a nivel
del sistema nervioso central. Su consumo no es apto para menores de 15 a\u00f1os,
mujeres embarazadas o en periodo de lactancia debido a los efectos negativos
que puede causar en la salud.
En este sentido, la Seremi de Salud Karen, Irribarra se\u00f1al\u00f3: \u201cEs importante este
llamado, principalmente a las familias, para que los padres y madres puedan
supervisar el consumo de estas bebidas por parte de sus hijos, adem\u00e1s en<\/p>\n\n\n\n
espacios como comunidades educativas donde es clave proteger a ni\u00f1os, ni\u00f1as
y adolescentes, promoviendo la prevenci\u00f3n y la educaci\u00f3n para proteger la
salud de la poblaci\u00f3n\u201d
Asimismo, se enfatiza en la importancia de no mezclar bebidas energ\u00e9ticas con
alcohol, esta combinaci\u00f3n puede generar una falsa sensaci\u00f3n de control, ya que
la cafe\u00edna enmascara los efectos del alcohol. Aumentando el riesgo de consumir
mayores cantidades y exponerse a situaciones peligrosas, como la conducci\u00f3n
bajo sus efectos.
Por su parte Karen Narv\u00e1ez, profesional nutricionista de la unidad de
promoci\u00f3n de salud, comenta que: \u201c Es importante, desde la mirada de la
nutrici\u00f3n, no tomar en exceso bebidas energ\u00e9ticas, ni tampoco desde el
desconocimiento, ya que lamentablemente genera muchos da\u00f1os a la salud y
siempre va a ser recomendado, por ejemplo, que lo podamos remplazar por el
consumo de agua, adem\u00e1s de mantenerse activos, hacer actividad f\u00edsica,
cuidar nuestros descansos y desde ah\u00ed vamos a poder cuidar nuestra salud\u201d.
Otro aspecto relevante es la frecuente confusi\u00f3n entre bebida energ\u00e9ticas e
isot\u00f3nicas. Mientras que las primeras contienen estimulantes y no cumplen una
funci\u00f3n de hidrataci\u00f3n, las bebidas isot\u00f3nicas est\u00e1n dise\u00f1adas para reponer
l\u00edquidos y electrolitos durante la actividad f\u00edsica. Por ello, no deben considerarse
equivalentes ni intercambiables.
Desde el \u00e1mbito de la promoci\u00f3n de la salud, se recalca que estas bebidas no
son necesarias para la vida cotidiana y su consumo debe ser ocasional, limitado
y solo en adultos sanos. Adem\u00e1s, se recomienda revisar siempre el etiquetado,<\/p>\n\n\n\n
respetar las cantidades m\u00e1ximas indicadas y consultar a un profesional, en caso
de dudas o si est\u00e1 bajo un tratamiento m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n
energ\u00e9ticas en j\u00f3venes<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ante el creciente consumo de bebidas energ\u00e9ticas en la poblaci\u00f3n,especialmente en ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes, desde la Seremi de Saludhicieron un llamado al consumo responsable e informado de estos productosformulados para personas sanas que realizan actividad f\u00edsica intensa yprolongada, sin embargo, su consumo se ha masificado en la poblaci\u00f3n general,muchas veces sin considerar sus efectos…<\/p>\n